SUP YOGA  FORGGENSEE  SCHWANGAU

FÜR EIN LEBEN IM GLEICHGEWICHT

Anja Wiegland

WAY-Diplom Yogatherapeutin nach AYA, 
Fachkraft für 
Spiraldynamik ® 

Intermediate Physiopädagogik. Intermediate Specific Yoga

Sup Yoga Teacher, Aquafitness Trainer

 

AQUAFITNESS KURS

AQUAFITNESS SICH MIT LEICHTIGKEIT BEWEGEN 

Bewegung im Wasser bringt viele Vorteile mit sich, regelmäßiges Gesundheitstraining verbessert die Funktion des Herz- Kreislauf-System, verbessert die Durchblutung, kurbelt den Fettstoffwechsel an und verringert schnelle Ermüdung der Muskulatur durch geringere Gelenkbelastung durch Reduktion des Körpergewichts im Wasser.
Aquafitness stellt eine dynamische Bewegungsform dar, bei der die großen Muskelgruppen beansprucht werden, mehr als 1/7 der gesamte Sklettmuskulatur.
Es erfolgt im Übungsablauf ein ständiger Wechsel von Aspannung und Entspannung der Muskulatur. Verbessert so die Körperwahrnehmung und das Wohlbefinden.

 

Aquafitness mach Freude !

Termin:
Sonntag 17.00 bis 17.30 Uhr   

Begrenzte Teilnehmerzahl, nur mit Anmeldung

Treffpunkt

Sup Station/Sup Seebar Forggensee
Adresse/Anfahrtsbeschreibung:
Wanderparkplatz in Schwangau, im Ortsteil Brunnen 87645  (nähe Ponyhof Fischer und Seestraße 43)
am Wanderparkplatz Parken, an der kleine Teerstraße ca. 20 Meter nach rechts gehen und dann links Richtung See, die Sup Station erreicht ihr dann nach ca. 200 Meter